15 Sep 九月聖餐信
親愛的弟兄姊妹：
中秋節很快又到了，巿面上很多商店都紛紛出售各種不同款式的月餅來應節。進入秋天的中期，意味著冬季即將來臨，教會今日舉辦了中醫講座-冬季養生食療，共有二十多位弟兄姊妹出席，可見大家都注重自己身體的健康。講員很詳細地講解冬季氣候特點，由立冬至立春之間，共有六個節氣，這時段萬物閉藏，天地間寒氣凜冽，天氣寒冷，此時人體對能量與營養的要求較高，消化吸收功能也相對旺盛，適當的飲食調補能提高機體的抵抗力，為來年開春乃至全年的健康打好基礎。講員更用幽默的方式表達「今日不養生，未來看醫生」，道出了養生的重要性。
養生強調預防為主，通過健康的生活方式和運動可以有效降低慢性病（如心臟病、糖尿病和高血壓等）的風險，總括來說，通過適當的飲食調補和適量運動，能夠保持身體的活力和精神狀態。
我們身體需要保養，讓我們想起聖經說我們的「身體是聖靈的殿」，必須好好保養。當然聖經是指著信徒的靈性說的。以弗所書5:29-30提到「從來沒有人恨惡自己的身體，總是保養愛惜，正像基督待教會一樣，因我們是他身體的肢體。」同樣我們應以保養身體的精力，放在保養我們教會的肢體上。我們教會弟兄姊妹間要彼此關顧，好像關顧我們自己的身體健康一樣。我們既是教會的一份子，彼此關顧是很重要的，例如一些居住在安老院舍的長者，特別需要教會的探訪。最近，我去安老院探訪一位年長姊妹時，她說：「你忙便不用來探我」，她的話令我很窩心，感到她很體諒牧者的忙碌。在交談之中，我問候她的身體，又唱詩歌給她聽，她也滔滔不絕地分享她的近況，她面容上露出燦爛的笑容，我感受到她很開心，她的媳婦更饋贈家鄉月餅給我品嚐，讓我感受到如同家人一般的親切。
九月二十二日是聖餐主日，讓我們來到主的跟前，領受祂藉餅和杯所施予赦罪的恩典，記念祂的受苦、受死，並等候祂的再來。
中華基督教禮賢會紅磡堂
梁群英牧師 謹啟
二零二四年九月十五日